一个脾肾同补的好方, 50岁的年事还你30岁的肾

环球好，我是张大夫。我们中医常说啊，肾是先天之本，是东说念主体里最伏击的脏腑之一。如果肾亏虚了，那可不得了，腰酸背疼、头晕耳鸣、尿频尿急、逸想减退等等问题都会找上门来。是以啊，要思保抓年青有活力，就得好好养养肾。

今天，我给环球先容一个脾肾双补的好方子，这个方子啊，然而出自《太平惠民和剂局方》的玄菟丹哦。这个方子由茯苓、菟丝子、山药、五味子和莲子五味药构成，每一味药啊，都是精挑细选的。

菟丝子这味药，能补肾壮阳，它然而个种子药，药效告成到达肾里，把肾里的精髓紧紧地封藏起来。茯苓呢，健脾祛湿恶果一流，搭配山药益气养阴，脾肾同补，以后天来养先天，这然而中医的养生之说念。

还有五味子，它能涩精止泻，对肾然而大有公正的。莲子呢，益肾固精，亦然个好东西。这五味药搭配在一皆啊，既能温补肾阳，又能滋阴补肾，同期还能健脾益气，脾肾同补，恶真的而杠杠的！